La infección por el virus del papiloma humano (VPH) es la más frecuente por transmisión sexual: se estima que de 50 a 80% de las personas que alguna vez han tenido relaciones sexuales se infectará, pero la gran mayoría eliminará la infección por sí sola, de manera que sólo una proporción muy pequeña tendrá infección persistente y estará en riesgo de desarrollar cáncer.

La prevención del cáncer cérvico uterino es posible gracias a que las pruebas de detección pueden identificar la infección (prueba de VPH) o las lesiones precursoras (Papanicolaou).

• Cuando la prueba es positiva a la infección por VPH pero no hay lesiones precursoras no está indicado el tratamiento ya que como se mencionó al principio, muchas infecciones desaparecen solas, sin embargo, es necesario vigilar que la infección no progrese hacia estas lesiones.
• Cuando se detecta una lesión precursora de alto riesgo, también conocida como displasia moderada o severa o NIC 2 y 3, se trata y de esta manera se detiene el desarrollo del cáncer, con lo cual se hace posible la prevención del cáncer.

Las pruebas de detección también ayudan a diagnosticar el cáncer cérvico uterino en etapas tempranas y tratarlo oportunamente para evitar la muerte. El Papanicolaou se recomienda a partir de los 25 años y la prueba del virus del papiloma a partir de los 35 años de edad. Antes de estas edades la detección puede aumentar el sobretratamiento y causar problemas de salud reproductiva.

Hoy en día se cuenta con dos vacunas muy efectivas para la prevención de los tipos de VPH 16 y 18. Los mitos de hoy son precisamente sobre la inmunización:

Mito: la vacunación contra el VPH no previene el cáncer y pone en riesgo la salud.

Verdad: las dos vacunas son muy seguras y se ha demostrado su efectividad en la prevención de la infección por los tipos de VPH 16 y 18, así como de las lesiones de alto grado precursoras del cáncer. Además tienen protección cruzada contra otros tipos de VPH.

Mito: vacunar a los niños contra el VPH protegerá de la infección en las mujeres.

Verdad: ningún estudio ha demostrado que vacunar a los varones protegerá a las mujeres de manera indirecta, existe la posibilidad de que aún sin infectarse lo puedan transmitir si los genitales se contaminan. Lo más efectivo y correcto es vacunar a todas las niñas de nueve y 10 años, de acuerdo con el esquema actual en México. Si los recursos financieros alcanzan lo mejor es ampliar el grupo de vacunación a las adolescentes como se ha hecho en la mayoría de los países. Cuando las coberturas de vacunación son altas en las niñas y adolescentes, se interrumpe el ciclo de transmisión y se disminuyen las infecciones también en los hombres; a esto se le conoce como “efecto de rebaño”.

Mito: la vacunación contra VPH promoverá las relaciones sexuales en las adolescentes.

Verdad: los estudios han mostrado que la vacuna no tiene ninguna influencia en la conducta sexual futura de las niñas, pero sí las protegerá de morir por cáncer.

Mito: con la vacuna ya no será necesaria la detección.

Verdad: la vacuna protege de los tipos de VPH 16 y 18 que causan 70% de los casos de cáncer, será necesario hacerse la detección para evitar que se desarrolle por los otros tipos de VPH no cubiertos por la vacuna.
La vacunación es protección, no dejes pasar la oportunidad.

Las enfermedades renales son un verdadero dolor de cabeza para los enfermos, sus familiares y los servicios de salud. Cada vez más mexicanos y mexicanas ponen en riesgo su salud si no saben como proteger sus riñones. Se estima que en nuestro país existen más de 9 millones de personas con enfermedad renal, de las cuales cerca de 140 mil presentan insuficiencia y requieren para sobrevivir de hemodiálisis, diálisis peritoneal o de un trasplante.

¿Qué hacen los riñones por ti?

Los riñones son una maravilla:

• Son el filtro del cuerpo, al eliminar de la sangre los desechos y toxinas.
• Eliminan el exceso de líquidos.
• Regulan la cantidad de sodio, potasio, fósforo y calcio de la sangre.
• Producen hormonas que ayudan a regular la presión arterial, la producción de glóbulos rojos y la salud de los huesos.

¿Qué perjudica los riñones?

Los dos enemigos más grandes de la salud renal son la diabetes mellitus y la hipertensión arterial, después le siguen en importancia: las enfermedades del corazón y vasos sanguíneos, las infecciones frecuentes en la orina, las obstrucciones por piedras en los riñones, el crecimiento de la próstata, el lupus y otras enfermedades inmunológicas.

Con la edad y las enfermedades crónicas, el riñón envejece y se enferma, es posible que hasta uno de cada diez adultos tenga una función disminuida de los riñones sin darse cuenta. Los riñones que se dañan poco a poco y van perdiendo sus funciones de manera progresiva, pero irreversible, desarrollan insuficiencia renal crónica, cuando la falla es muy grande se pone en peligro la vida.

¿Cómo cuidar los riñones?

1. Elije y prepara alimentos con menos sal. La mayoría de la sal que se consume viene en alimentos ya industrializados o preparados en establecimientos, evítalos lo más posible y prefiere los alimentos frescos y preparados en casa, con poca sal.
2. Consume alimentos saludables para el corazón, más vegetales y frutas; carnes desgrasadas, frijoles, granos enteros, leche y queso bajos en grasa.
3. No te automediques, el consejo es para medicamentos y también para terapias con hierbas, algunas pueden dañar los riñones.
4. No fumar, el cigarro daña los riñones.
5. Bebe agua pura y evita bebidas con alto contenido de azúcar como refrescos, jugos embotellados, tés y otras bebidas dulces.
6. Haz ejercicio y si ya tienes diabetes o hipertensión mantenlas bajo control médico.

Síntomas de mal funcionamiento de los riñones.

Al principio no se siente nada, los síntomas aparecen cuando el daño es avanzado, no son exclusivos de la insuficiencia renal, pero tenerlos es motivo de acudir a la clínica o unidad:

• Sentirse cansado, débil o con falta de energía.
• Dolores de cabeza.
• Calambres por las noches.
• Pérdida del apetito o ganas de vomitar.
• Piel seca y comezón.
• Pies, tobillos u ojos hinchados, especialmente por las mañanas.
• Disminución de la cantidad de orina.

Para saber si los riñones funcionan bien es necesario hacer pruebas en la orina y en la sangre para ver el nivel de creatinina, los niveles altos indican falla del riñón.

Quiérete, cuídate.